睡眠与健全亲昵有关，为遍及科学睡眠知识，推进大学生睡眠治理以及身心健全，6月7日，我院刘婷婷教员发展了“健全学堂”建设专题讲座——“睡眠健全治理”
。这次讲座由校图书馆主办，临床试验科技学院协办
。

刘婷婷教员首先带各人相识睡眠有关基础知识并阐释了睡眠对健全的沉要性
。接下来别离介绍了怎么才算是健全的睡眠、生涯中常见的睡眠问题、影响成分以及相应的调节措施
。最后从婴幼儿、儿童、青少年等分歧人群的角度论述若何维持优良的睡眠、预防相应的睡眠误区
。在讲座尾声，刘教员付托学生期末考试邻近，各人在专一温习的同时，要预防产生过大的心灵压力，合理作息，科学迎考
。整场讲座深刻浅出，氛围活跃融洽
。

优良睡眠，健全同业
。本次讲座的进行有利于大学生器沉睡眠健全，提高科学睡眠意识并养成优良的睡眠习惯，同时也有助于“健全学堂”建设，提高学生健全水平
。

（撰文：刘婷婷；供图：高旭；审改：朱金燕）